Hula Hoop für Anfänger

Hula Hoop Reifen für Anfänger von Hoopomania. Alle sind "Made in Germany". Diese Hula Hoops eignen sich besonders gut für Personen, die noch wenig Erfahrungen mit hooping gemacht haben.

Blue Sky faltbarer Hoopomania Hula Hoop Ø90/95/100/105cm

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Faltbarer Anfänger Hula Hoop Reifen, Ø90/95/100/105cm

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Hoopomania Fitness Hoop, faltbarer Travel Hula Hoop Reifen 0,6kg

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Poison Hula Hoop Reifen von Hoopomania, zusammenlegbar Ø90/95/100/105cm

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Snake Travel Hula Hoop Reifen, faltbar Ø90/95/100/105cm

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Hula Hoop für Anfänger - so gelingt es!
Hula Hoop macht Spaß und ist wieder stark im Kommen. Doch es macht nur Freude, wenn es auch richtig gehandhabt wird, sonst wird aus der anfänglichen Begeisterung schnell Frust. Wichtig ist die richtige Auswahl des Hula Hoop Reifens, denn es gibt mehr als ein Modell.

Anfänger Hula Hoop Reifen!
Der Hula Hoop Reifen muss richtig gewählt werden, Anfänger Hula Hoop soll erst mal mit einem einfachen, nicht gefüllten Reifen stattfinden. Die Reifen sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, Material, Größe und das Gewicht sollte allerdings auf die jeweilige Person zugeschnitten sein. Rund sind sie alle, aber es muss die passende Größe gewählt werden. Eine Faustregel besagt, dass der Reifen in der Höhe bis zum Bauchnabel oder bis zu den Hüften reichen muss. Hula Hoop für Anfänger muss in erster Linie Spaß machen und das erreicht man nur, wenn der Hoop für Erwachsene 100 cm im Durchmesser hat und wenn eine Stärke von 2,5 cm nicht überschritten wird.

Hula Hoop für Anfänger sollte nicht mit schweren Reifen beginnen, je leichter der Reifen, umso leichter kann der Hoop um den Körper kreisen. Hula Hoop mit schweren Reifen ist sehr viel anstrengender und wird in aller Regel nur im Fitness-Studio verwendet. Kinder-Reifen aus dem Spielwarenladen sind wirklich nur für Kinder zum Spielen gedacht, sie sind schlichtweg zu klein und meist auch noch schlecht verarbeitet.

Hula Hoop für Anfänger!
Zunächst muss der richtige Hula Hoop Reifen zur Verfügung stehen, also die richtige Größe und keinesfalls eine Füllung. Auch die Kleidung spielt eine wesentliche Rolle, man sollte enganliegende Kleidung bevorzugen und nicht etwas, was am Körper ?herumschlabbert?. Reichlich Platz ist ebenfalls wichtig und wenn es geht, sollte ruhig Musik dazu laufen.

Es wird wahrscheinlich wenig Mühe kosten, den Hula Hoop Reifen um die Hüften kreisen zu lassen. Aber trotzdem kann die Technik verfeinert werden. Zu beachten wäre, dass der Reifen keineswegs mit kreisenden Bewegungen der Hüfte angetrieben wird, vielmehr wird die Taille vor und zurück bewegt. In welche Richtung der Hoop bewegt wird ist relativ egal, manche Leute bevorzugen den Links-Dreh, andere wiederum drehen rechts herum.

Selbstverständlich kann man auch die Geschwindigkeit beeinflussen, mit wenig Power kann der Reifen sogar über den Po rutschen und mit etwas mehr ?Dampf? kann er über dem Po rotieren. Am Anfang sind sicher ein paar Fehlversuche einzuplanen, aber auch das gehört zum Lernen dazu. Mit etwas Übung und Geduld wird der perfekte Schwung schon bald gelingen.
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