Mit einem Hoopomania Hula Hoop gezielt die Bauchmuskeln trainieren
Hinweis: Kalorienverbrauch und Trainingseffekte sind individuell. Sie hängen unter anderem von Körpergewicht, Technik, Tempo, Dauer, Pausen und Fitnessstand ab. Konkrete Abnehm- oder Körperform-Ergebnisse werden nicht zugesichert.
Hula Hoop kann Bauch und Rumpf stabilisierend beanspruchen. Wie stark du die Muskulatur spürst, hängt von Technik, Reifen, Trainingsdauer und Fitnessstand ab. Wenn du Gewicht, Durchmesser und Reifentyp vorab einordnen möchtest, hilft dir der Hula-Hoop-Kaufberater als kompakte Orientierung. Ein bestimmtes Körperform- oder Sixpack-Ergebnis wird nicht versprochen.