Chi inizia con l'Hula Hoop ha bisogno soprattutto di un cerchio che rimanga facile da controllare. Per i principianti, gli Hula Hoop più grandi e con una buona presa sono generalmente più semplici da usare rispetto a modelli piccoli e veloci. Sono importanti diametro, peso, imbottitura e sensibilità personale alla pressione. Il miglior cerchio per principianti non è automaticamente il più pesante, ma quello con cui si riesce ad apprendere il movimento di base e a esercitarsi con regolarità.