FAQ - foire aux questions

"Quel Hula Hoop me convient le mieux, il y a tellement de modèles?"

Fondamentalement, le choix du bon cerceau dépend de nombreux facteurs, y compris en particulier le poids de votre corps, la taille, la condition physique, l'expérience et les objectifs individuels. Ceux qui veulent perdre du poids de manière sportive devraient essayer nos cerceaux puissants avec des picots de massage pour combiner l’entraînement avec un massage stimulant pour la réduction du stress. Certains de nos cerceaux ont été construits avec des aimants de sorte que vous pouvez profiter de champs magnétiques efficaces.
Vous souhaitez découvrir ou apprendre différents trucs de Hula Hoop ou Dance Hooping? Dans ce cas, vous devriez découvrir nos modèles sans picots de massage. Si vous êtes débutant, nous vous recommandons nos cerceaux de fitness (fitness Hula Hoop).

Des informations plus détaillées peuvent être trouvées ici:
Cerceaux Hula Hoop – quel modèle choisir ?
"Combien de temps il me faut pour voir des succès?"

Le succès visible dépend de votre profil de fitness individuel. Il dépend de l’intensité de votre entraînement, votre endurance et aussi bien-sûr de vos habitudes alimentaires. Perdre du poids veut aussi dire changer ses habitudes alimentaires. Les femmes tendent à accepter le Hooping comme sport idéal. En même temps, elles profitent très vite des effets positifs de cette forme de mouvement féminine et attractive.
"J’ai des douleurs pendant l‘entraînement - Est-ce que c'est normal?"

Oui, pendant la phase initiale de l’entraînement, c’est tout à fait normal. Mais quand même, vous ne devriez pas exagérez avec l’entraînement. Si vous souffrez de fortes douleurs, vous devriez accorder des pauses à votre corps. Les douleurs vont disparaître habituellement si vous vous entraînez régulièrement. Au fond, il s’agit un signe positif que vos muscles vont être renforcés à cause de l’effet de massage et votre peau sera raffermi.
"J’ai attrapé des bleus! Quelle est la cause?"

Il n’est pas du tout inhabituel et non plus inquiétant que votre tissu réagisse au début sensiblement à cause de la pression inaccoutumée des boules de massage. Beaucoup de débutant(e)s souffrent de tels phénomènes. Laissez détendre votre musculature pendant un ou bien deux jours et protégez la sensible peau du ventre avec la ceinture abdominale de Hoopomania. Celle-ci atténue le frottement et les ébranlements de manière efficace.
"Quelles sont les règles à suivre pendant l’entraînement avec les cerceaux de Hoopomania?"

Une bonne posture est très importante ! Mettez-vous dans votre cerceau et gardez les genoux légèrement pliés. Même si c’est peut-être difficile dans la phase initiale de l’entraînement : Vous devriez apprendre de faire tourner le cerceau dans la direction opposée après que vous maîtrisez la rotation dans une direction intuitive. Les mouvements des deux côtés fait que l’entraînement soit plus efficace et plus équilibré. Le cerceau devrait se tourner parallèlement au sol. Hooping est une forme d’entraînement cardio-vasculaire qui ne devrait pas être sous-estimée. Il est important que vous buviez assez pendent les exercices pour stabiliser la circulation.
Ne renoncez pas à manger pour atteindre votre poids idéal. Il n’est pas nécessaire que vous souffriez de la faim pour des progrès lors du Hooping. Apprenez simplement de vous alimenter d’une autre manière. Servez-vous de manière plus ciblée du réfrigérateur et optez pour des produits qui contiennent des protéines. Le soir, vous devriez abandonner des produits qui contiennent beaucoup de glucides.
"Comment est-ce que je peux transporter le cerceau le plus sûr?"

Avec nos Hula Hoops de massage, cela ne sera pas de problèmes parce qu'ils consistent de plusieurs parties qui peuvent être démontées avec quelques étapes simples. La boîte d'emballage pratique dispose d’une poignée en plastique de sorte qu'elle peut être utilisée comme stockage ou comme sac de transport. S'il vous plaît, notez que nos cerceaux Hoop Dance sont disponibles comme Travel Hoop à partir d'un diamètre de 80 centimètres dans la plupart des cas. Ils peuvent être réduits en taille par une construction innovante. Donc, il y a des options économisant de l'espace pour le transport.
"Mon Travel Hoop n’est pas tout à fait rond après de le déplier. Que dois-je faire maintenant?"

Tous les modèles Travel Hoop que vous pouvez commander ici, sont faits avec des tubes de PE ou HDPE qui peuvent se déformer facilement pendant le transport. Cependant, ce n'est pas un problème de temps parce que vous pouvez facilement faire du cerceau une chose ronde de nouveau: Comme le montre notre tutoriel vidéo, il vous suffit de tourner les deux parties au niveau du joint dans la direction opposée. HDPE (haute densité polyéthylène) et PE (polyéthylène) incarnent un matériau extrêmement robuste, ce qui assure une longue durée de vie de votre Hula Hoop. Mais également, une certaine flexibilité est nécessaire pour l'élan lors du Hula Hooping. Grâce à cette flexibilité, il est possible de plier la construction du cerceau. Ainsi, il est dans la nature du matériau qu’il cède un peu. Ceci est aucune indication d'une mauvaise qualité, bien au contraire. Et la structure dans son ensemble est tellement stable que le cerceau le laisse facilement ramener à sa forme parfaite.
"Mon Hoopomania Light/Weight Hoop se disloque lors des mouvements: Qu'est-ce qui c’est passé?"

Pour que le cerceau ne se disloque lors des mouvements autours de la hanche, vous devriez déjà prêter une attention constante lorsque vous commencez à l’assembler. Vérifiez si toutes les pièces sont assemblées fermement. Ceci est toujours le cas quand vous entendez un bruit de click. Le son montre que les snap buttons sont verrouillés comme base pour la stabilité. Vérifiez après le montage de nouveau si vraiment toutes les pièces ont une prise ferme.
Rarement, il peut arriver que le couvercle de la mousse montre trop loin vers l'avant. Donc, il peut être plus difficile de connecter deux parties du Hula Hoop. Pour éviter que la mousse empêche l'enclenchement des boutons pression, vous pouvez faire glisser le revêtement de mousse sur le côté afin qu'il ne perturbe plus. Utilisez notre vidéo utile pour voir comment vous pouvez assembler professionnellement le Light ou Weight Hoop.
Ne vous énervez pas et contactez-nous directement en cas de problèmes: si la procédure décrite ici ne devrait pas mener au succès souhaité, alors s'il vous plaît contactez immédiatement notre support afin que nous puissions résoudre le problème le plus tôt possible. Habituellement, nous allons remplacer les pièces défectueuses afin que vous puissiez utiliser votre Hula Hoop avec le plein d'énergie.