Comment puis-je apprendre hula hoop?

Hooping apprendre est pas si difficile que vous pourriez penser. Il est juste un peu plus à ce que l'essai têtu. Vous avez sûrement déjà eu des cerceaux à la maison. En cela n'a pas fonctionné et maintenant vous vous demandez: «Comment puis-je apprendre hula hoop meilleur?".

Choisir l'agonie de choix de pneus
Hula mit Massagenoppen Non, elle ne fait rien, ce pneu vous utilisez. En effet, il ya quelques différences, qui peuvent être moins utile pour les débutants, parfois plus, parfois. Donc, apprendre hula hoop commence par acheter le bon pneu hula hoop.

1. Debout à côté du pneu. Si il vous arrive au nombril, alors vous avez trouvé le meilleur pneu dans sa taille. Mais également le poids joue un rôle.
2. Si vous voulez apprendre frettage, vous devez d'abord sélectionner un des pneus légèrement plus lourds, puis les circuits plus facile.
3. Une règle de base est que les pneus doivent avoir un mètre de diamètre et environ rien de plus ou de moins de deux centimètres et demi doivent être solides.
4. Ne pas simplement dans le prochain magasin de jouets à une simple cerceaux à acheter. Sont beaucoup trop faciles à obtenir là-bas et de diamètre trop petit pour les adultes qui veulent apprendre hula hoop.

Ainsi, vous pouvez apprendre cerclage - il est facile!

Lorsque le bon pneu est une fois trouvé, vous avez juste besoin de suffisamment d'espace pour votre nouveau sport favori. Puisque vous transpirez facilement déterminée au début, vous devez également porter des vêtements confortables. Vous devez mentir à proximité du corps de sorte que les cerceaux ne seront pas distraits par pliage.

En savoir Hula Hoop commence avec la position de départ de droit

  • Vous devriez tenir debout normalement et placez un pied en avant. Dans les droitiers Wohlfühlfuß l'est la plupart des droits, avec les gauchers. Un niveau de sécurité est la moitié de la bataille.
  • Ensuite, vous pouvez jeter sur les pneus. Gardez-le au niveau de la taille. Il devrait reposer sur le dos. Maintenant, l'axe est très important. Ne peut réussir apprendre Hooping, lorsque le pneu est vraiment parallèle au sol. Êtes-vous en postion? Ensuite, il va sur.
  • Pour chauffer, il est préférable de commencer dès maintenant afin que les hanches légèrement vers l'avant et de faire le tour de retour. Comment obtenir une dynamique de bits et Hula Hoop apprendre vous remarquez même encore plus facile.
  • Maintenant, la marche à sec est terminée. Entrez le pneu avec les deux mains un certain élan et déplacez vos hanches d'avant en arrière. Simultanément, l'abdomen doit être déplacé d'avant en arrière. Au mieux, les pneus doivent maintenant se déplacer dans un mouvement circulaire autour de l'abdomen, le dos et les transmettre à nouveau.

Regardez quelques vidéos Hula Hoop.

On est toujours sans maître est tombé du ciel!

Si cela ne fonctionne pas, alors ce ne est pas mal. En savoir Hula Hoop  fonctionne rarement à la première tentative. Amusez-vous avec elle et déplacez vos hanches et le ventre délibérément. Aussi, soyez prudent de ne jamais faire des mouvements circulaires. Le mouvement circulaire du pneu ne peut venir que lorsque la hanche est déplacé d'avant en arrière. Si elle apprendre la Hooping veulent pas se plier afin que peut aussi être due à la mauvaise direction. Entrez le pneu balancer hors de l'autre côté. Chacun a son côté préféré. Tout comme il se sent le mieux pour vous, il est plus susceptible de mener à la réussite.