Saunas de vapor y de infrarrojos

La palabra escandinava "sauna" se refiere a una forma muy saludable de la terapia de calor. La sauna tradicional utiliza el agua y las piedras / madera caliente, mientras que la sauna de vapor y de infrarrojos móvil funciona sin agua. La luz infrarroja eleva la temperatura del cuerpo con el fin de relajarse y desintoxicar tu cuerpo. La sauna de vapor y de infrarrojos también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Puedes utilizar siempre lo que desea en tu casa, incluso delante de la televisión.

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Cabina de infrarrojos / sauna infrarrojo
Si las temperaturas exteriores son frías e incómodas, es una buena idea tener algo de paz y relajación en un lugar cálido. La sudoración es saludable - los finlandeses sabían que hace siglos. Calidez es calmante para el cuerpo, así como para la mente, se siente renovado y renovado después de una visita a la sauna.
Sin embargo, no necesariamente tiene que ser una sauna clásica: En los últimos años, las cabinas de infrarrojos, que también se conocen como cabinas de calor o sauna móvil, se han vuelto cada vez más populares. Le presentaremos los beneficios de esto y por qué vale la pena comprar.

Sudoración en la sauna infrarroja - ¿por qué es tan saludable?
Aquellos que quieren tomar un breve descanso en la Saunakabine o en el Infrarotsauna a veces se benefician de esto de varias maneras. Por un lado, el sistema inmunológico se fortalece de manera sostenible, por otro lado, el calor a menudo ayuda en una enfermedad a recuperarse más rápidamente. Esto se debe a que el cuerpo fortalece sus defensas cada vez más por el cambio de temperatura. El requisito previo para esto es, sin embargo, que las sesiones tienen lugar en la cabina de infrarrojos sobre una base regular. De esta manera, el cuerpo se vuelve más resistente a los virus con el tiempo y por lo tanto puede proteger mejor contra las infecciones.

Por otro lado, una visita regular a la sauna o sauna móvil tiene un efecto muy positivo en nuestro sistema cardiovascular, en nuestra presión arterial y en nuestro metabolismo. El cuerpo no sólo elimina el sudor, sino también otras toxinas - llamadas escorias - de la piel y por lo tanto se purifica, por así decirlo, desde el interior.
Y, por supuesto, una visita a la sauna móvil es maravillosamente agradable después de un día estresante en el trabajo o un día en la nieve: el calor agradable relaja los músculos, calma y ayuda a dejar atrás la ira y el estrés cotidiano por un corto tiempo.

Sauna móvil y sauna clásica - ¿dónde están las diferencias?
Aunque el modo de funcionamiento de una sauna móvil es relativamente similar al de una sauna normal,
Hay algunas diferencias en el modo de funcionamiento: el cuerpo se calienta en la sauna habitual por el alto calor dentro de la cabina. Las temperaturas generadas por el calentador de sauna en la cabina están entre 60 y 100 grados Celsius dependiendo del tipo de sauna.

La cabina de infrarrojos, sin embargo, funciona de manera algo diferente, porque hay elementos de calefacción en la cabina que irradian rayos infrarrojos que calientan el cuerpo cuando golpean la piel. Así, el calor se genera básicamente dentro del cuerpo. En la cabina sí mismo, la temperatura es raramente más de 60 grados de centígrado.

¿Por qué comprar una sauna de infrarrojos?
Hay muchas razones para optar por la compra de una sauna de infrarrojos. En primer lugar, por supuesto, el efecto de bienestar para muchas personas es uno de los aspectos más importantes: uno tiene un lugar en casa, donde uno puede disfrutar de un poco de paz y relajación, así como el cuerpo al mismo tiempo algo bueno puede hacer.
El calor no se propaga a través del aire caliente dentro de la cabina, sino que surge sólo cuando la radiación infrarroja golpea la piel. La gran ventaja es que puede llegar al cuerpo en pocos segundos y desplegar inmediatamente su efecto beneficioso allí. Esto puede aliviar la tensión muscular dolorosa y problemas en las articulaciones.

Pero hay otras razones para comprar una cabina de infrarrojos: Sunbathing es bien conocido. Si se encuentran con nuestra piel, nuestros cuerpos forman más endorfinas, que también se llaman las hormonas de la felicidad. Este efecto no es diferente para la radiación infrarroja. Así que apenas hay una mejor manera de alejarse del estrés de la vida cotidiana tomando un descanso de vez en cuando en la cabina de infrarrojos.

Otra ventaja es que la sauna de infrarrojos es mucho más eficiente en comparación con la sauna. Esto se justifica, entre otras cosas, por el hecho de que la cabina se calienta mucho más rápido y por lo tanto está listo para su uso incluso en un tiempo más corto. Además, la cabina suele ser más fácil de integrar que una sauna, ya que requiere menos espacio en la casa y se puede instalar tanto en baños espaciosos, en el sótano o en las habitaciones de la afición. Es importante, sin embargo, prestar atención a las dimensiones antes de la compra.