Sauna a vapore e a infrarossi

La parola scandinava ?sauna? si riferisce a una forma di terapia del calore molto salutare. La sauna tradizionale usa l?acqua e le pietre/legna, mentre la sauna mobile a vapore e a infrarossi lavora senza acqua. La luce a infrarossi sale alla temperatura del corpo in modo da relassare e disintossicare il tuo corpo. La sauna a vapore e a infrarossi aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. Puoi usarla ovunque a casa, anche di fronte alla televisione.

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Cabina a infrarossi / sauna a infrarossi
Se le temperature esterne sono fredde e scomode, è una buona idea avere una certa pace e relax in un luogo caldo. Il sudore è sano - i finlandesi sapevano che secoli fa. La calma è rilassante per il corpo e per la mente, ti senti rinfrescati e rinfrescati dopo una visita alla sauna.
Tuttavia, non deve necessariamente essere una sauna classica: negli ultimi anni le cabine a infrarossi, chiamate anche cabine di calore o sauna mobile, sono diventate sempre più popolari. Vi introdurremo ai vantaggi di questo e perché vale la pena acquistare.

Sudare nella sauna a infrarossi - perché è così sano?
Coloro che vogliono fare una breve pausa nel Saunakabine o nell'Intarotsauna beneficiano talvolta da questo in diversi modi. Da un lato, il sistema immunitario è rafforzato in modo sostenibile, d'altra parte, il calore aiuta spesso ad una malattia di recuperare più rapidamente. Questo perché il corpo rafforza le sue difese sempre di più dal cambiamento di temperatura. Il prerequisito per questo è, tuttavia, che le sedute si svolgano regolarmente nella cabina a infrarossi. In questo modo, il corpo diventa più resistente ai virus nel tempo e può quindi meglio proteggere contro le infezioni.

D'altra parte, una visita regolare alla sauna o alla sauna mobile ha un effetto molto positivo sul nostro sistema cardiovascolare, sulla nostra pressione sanguigna e sul nostro metabolismo. Il corpo non solo rimuove il sudore, ma anche altre tossine - cosiddette scorie - dalla pelle e viene quindi purificato, per così dire, dall'interno.
E, naturalmente, una visita alla sauna mobile è meravigliosamente piacevole dopo una giornata stressante al lavoro o una giornata nella neve: il calore piacevole rilassa i muscoli, si calme e aiuta a lasciare la rabbia e lo stress quotidiano dietro per un breve periodo.

Sauna mobile e sauna classica - dove sono le differenze?
Anche se il modo di funzionamento di una sauna mobile è relativamente simile a quello di una sauna normale,
Ci sono alcune differenze nel modo di funzionamento: il corpo viene riscaldato nella solita sauna dal caldo elevato all'interno della cabina. Le temperature generate dal riscaldatore della sauna nella cabina sono tra i 60 ei 100 gradi Celsius a seconda del tipo di sauna.

La cabina a infrarossi, comunque, funziona in modo diverso, in quanto vi sono elementi riscaldanti nella cabina che irradiano raggi infrarossi che riscaldano il corpo quando colpiscono la pelle. Così il calore è fondamentalmente generato all'interno del corpo. Nella cabina stessa, la temperatura è raramente superiore a 60 gradi Celsius.

Perché acquistare una sauna a infrarossi?
Ci sono molte ragioni per optare per l'acquisto di una sauna a infrarossi. Innanzitutto, naturalmente, l'effetto di benessere per molte persone è uno degli aspetti più importanti: uno ha un posto in casa, dove si può godere di pace e relax e il corpo allo stesso tempo qualcosa di buono può fare.
Il calore non si diffonde attraverso l'aria riscaldata all'interno della cabina, ma sorge solo quando la radiazione infrarossa colpisce la pelle. Il grande vantaggio è che può raggiungere il corpo in pochi secondi e immediatamente dispiegare il suo effetto benefico. Ciò può alleviare i dolori muscolari e problemi alle articolazioni.

Ma ci sono altri motivi per acquistare una cabina a infrarossi: il prendisole è ben noto. Se incontrano la nostra pelle, i nostri corpi creano più endorfine, che sono anche chiamati ormoni della felicità. Questo effetto non è diverso per le radiazioni a infrarossi. Quindi non c'è un modo migliore per allontanarsi dallo stress della vita quotidiana facendo una pausa di volta in volta nella cabina infrarosso.

Un altro vantaggio è che la sauna a infrarossi è molto più efficiente rispetto alla sauna. Ciò è giustificato, tra le altre cose, dal fatto che la cabina si riscalda molto più velocemente e quindi è pronta per essere utilizzata anche in tempi più brevi. Inoltre, la cabina di solito può essere integrata più facilmente di una sauna, in quanto richiede meno spazio nella casa e può essere installato sia in bagni spaziosi, nel seminterrato o nelle stanze di hobby. È importante tuttavia prestare attenzione alle dimensioni prima dell'acquisto.