Denefhoop

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Neuer Trend Denefhoop
Denefhoops sind flexible Hula Hoop Reifen, die den Körper dabei unterstützen, gesund und beweglich zu bleiben. Durch seine einzigartige Beschaffenheit, passt er sich jeder Bewegung an und kann klein zusammengelegt werden. Die Bewegung mit dem Hoop wird durch seine Beweglichkeit besonders angenehm. Die Reifen gibt es in verschiedenen Größen, welche optimaler Weise auf die Körpergröße abgestimmt werden sollten. Dabei kann man sich nach folgenden Empfehlungen richten:
Bei einer Körpergröße bis 175 cm sollte der Reifendurchmesser 160 cm betragen. Für größere Menschen bis zu einer Körpergröße von 190 cm sind 180 cm geeignet. Ab 190 cm Körpergröße gibt es Reifen mit 200 cm Durchmesser.

Fitter und vitaler durch den Denefhoop
Gerade in Zeiten, in denen die meisten Menschen viele Stunden täglich sitzen, wird körperliche Bewegung wichtiger denn je. Besonders die oft gekrümmte Haltung vor dem Computer kann auf Dauer zu Verspannungen, Haltungsschäden und Kopfschmerzen führen. Mit dem Denefhoop bieten sich hervorragende Möglichkeiten, diesen Problemen entgegenzuwirken. Durch den Einsatz des Reifens wird die Wirbelsäule wunderbar gestreckt. Aber nicht nur die Wirbelsäule profitiert vom diesem einzigartigen Reifen. Wer den Denefhoop benutzt, öffnet automatisch seinen Brustraum. Somit strecken sich genau die Muskeln, welche bei der Schreibtischarbeit regelmäßig verkürzen. Die Lungen bekommen mehr Platz und die Atmung vertieft sich. Das wiederum entspannt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Tiefe Atemzüge fördern einerseits die Durchblutung des gesamten Körpers. Wirken aber auch beruhigend und entspannend.

Einsatzmöglichkeiten und Denefhoop Yoga
Der Denefhoop kann auf verschiedenste Weise zum Einsatz kommen. Da der Reifen flexibel ist, lässt er sich praktisch zusammenlegen und somit leicht transportieren. Er kann also Zuhause als auch Unterwegs, zum Beispiel am Strand oder im Fitnessstudio, für Hula Hoop Yoga verwendet werden.
Der Hula Hoop eignet sich für die verschiedensten Arten von körperlicher Betätigung. Er kann für Gymnastik, Dehn- und Balanceübungen oder auch für das Denefhoop-Yoga benutzt werden. Denefhoop-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der es vorrangig um Entspannung geht. Die für die Yogapraxis wichtige Atmung wird durch den Reifen automatisch unterstützt. Der Leistungsaspekt steht im Hintergrund. Somit ist Denefhoop-Yoga für alle Menschen geeignet.
Von diesem Fitnessgerät profitieren Sportler genauso wie ältere Menschen oder Schwangere. Auch Kinder können mit dem Hoop viel Spaß haben. Denn er kann spielerisch dazu genutzt werden, die Körperhaltung zu verbessern.